✨ اكتشفي قوة الانسجام… تعلمي فن الأيكيدو!

فن الأيكيدو (合気道) هو طريقكِ لتحقيق التوازن والقوة.

• 合 (Ai): الانسجام
• 気 (Ki): الطاقة
• 道 (Dō): الطريق

هل تبحثين عن رياضة تجمع بين القوة الجسدية والسلام الداخلي؟

انضمي إلينا في دورة "مبادئ فنون الدفاع عن النفس – الأيكيدو" لتعزيز ثقتكِ بنفسكِ وتركيزكِ، وتعلُّم كيفية الدفاع عن نفسكِ بذكاء ودون عنف.

يقدم الدورة المدربة المتميزة: إسراء أحمد (حاصلة على الحزام الأسود في الأيكيدو).

🔹 ماذا ستتعلمين في هذه الدورة:

• ✅ المهارات الأساسية: تعلُّم الحركات الأساسية بخطوات عملية وسهلة.
• ✅ الدفاع الذكي: كيفية استخدام طاقة الخصم لصالحكِ بكفاءة.
• ✅ التوازن الداخلي: بناء الانسجام بين الجسد والعقل والروح.
• ✅ تدريب ممتع: بيئة تدريب عملية وآمنة ومناسبة للجميع.

🕒 المواعيد حسب الفئات العمرية:

• الفتيات الصغيرات (10–12 سنة): من الساعة 1:30 ظهرًا إلى 2:45 عصرًا.
• الناشئات (13–18 سنة): من الساعة 3:00 عصرًا إلى 4:30 مساءً.

📍 التفاصيل:

• المكان: أوترخت، هولندا.
• السعر: 10 يورو فقط للفرد.

سارعي بالتسجيل! الأماكن محدودة لضمان جودة التدريب.

💬 للحجز والاستفسار عبر واتساب:

https://chat.whatsapp.com/EfGTrpjBzdg3iC0IKfRrMy

🌿 الأيكيدو… ليس مجرد دفاع عن النفس، بل أسلوب حياة!

​